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●〇●体の内側から汗をかきましょう●〇●
こんにちは！
ほっと整体はり灸院です＾＾
今年は梅雨入りが例年よりもかなり早かったですね(;^ω^)
ホタルが弱るのと、果物が水っぽくなるのがちょっと心配です……
私たちの身体も暑さや湿気に急にさらされてへばっているのか
首肩の重みや怠さをうったえられる方が多くなっています。。。
こんな時こそ！身体の中からリフレッシュ！！
まだ開ききっていない汗腺をオープンさせてあげて
溜まっている湿気を外に出してあげましょう♪
・少し熱めのお風呂にゆっくり15～30分つかる
・きゅうりや貝、熱を加えた生姜を摂取する(by管理栄養士)
・水分を摂取する
当院ではここ数日、蒸乾燥生姜をブレンドしたお茶をいれています＾＾
受付でのんびりしていても汗がいっぱいでるので
ご希望の方はお申し付けくださいませ☆彡
冷え性の方はとくに一度お試しください！
