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ほっと整体はり灸院 公式ブログ
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●〇●体の内側から汗をかきましょう●〇●

●〇●体の内側から汗をかきましょう●〇●こんにちは!ほっと整体はり灸院です^^今年は梅雨入りが例年よ...
2021.05.27
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院長の「海塚(かいづか)」です!
◆完全予約制
◆山口市9号線沿い
◆身体のお悩みがある方、お気軽にご相談ください

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山口市 | ほっと清体はり灸院

肩こり・腰痛・だるさなどの日常的な不調から
自律神経や更年期による不調まで
お身体の状態に合わせて
優しく整える鍼灸院です

駐車場6台 | 9号線沿い | ご予約はお電話またはHPへ

ほっと清体はり灸院 さんはほっと清体はり灸院にいます。

3 days ago

ほっと清体はり灸院
食べることも、養生のひとつ身体を整えるというと、「運動した方がいい」「ストレッチした方がいい」「施術を受けた方がいい」そんなことを思い浮かべる方が多いと思います。でも僕は、それと同じくらい何を食べるかも大切だと思っています。身体は、毎日の食事からつくられています。だから、疲れている時に何を食べるのか。冷えている時に何を選ぶのか。胃腸が疲れている時に、無理して食べすぎていないか。そんな小さな選択も、立派な養生だと思っています。もちろん、毎日完璧な食事をする必要はありません。好きなものを食べる日があってもいいし、外食を楽しむ日があってもいい。僕が大切だと思うのは、その日の身体に合わせて食べること。しんどい時に、冷たいものばかり摂っていないか。疲れているのに、食事を抜いていないか。逆に、胃腸が疲れているのに、食べすぎていないか。「今日は身体が何を求めているんだろう」と、少しだけ身体の声を聞いてみる。そして、食べるものや量を少し変えてあげる。そんなことも、身体を整える助けになると思っています。養生というと、少し難しく聞こえるかもしれません。でも、よく寝る。身体を冷やしすぎない。きちんと食べる。疲れたら休む。そんな当たり前のことを、丁寧に続けることも養生です。身体を整えるのは、治療院にいる時間だけではありません。毎日の食事も、自分の身体をいたわる時間。僕はそう思っています。— 清々しい身体で、ほっとできる日々を。そして、ごろんさん。和食屋 ごろん (湯田温泉1丁目) 5周年おめでとうございます。これからも、美味しく食べる時間を楽しみにしています。#山口市鍼灸 #和食屋ごろん #祝5周年 #いつも美味しいご飯をありがとう #末長くよろしくお願いします ...

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3 days ago

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◇◆◇鍼灸でボケ防止ができるかも?!◇◆◇𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 こんにちは ご覧いただきありがとうございます^^ ほっと清体はり灸院、受付の山根です☆彡 先日蚊に刺されたのて お灸をしようとしたら 治っていてションボリしております。 皆様いかがお過ごしでしょうか? さて、今日は物覚えが悪くなったり 認知機能が衰えることに恐怖を感じる方へ 朗報ですよ☆彡 アルツハイマーをはじめ 「血管性認知症」「レビー小体型認知症」「前頭側頭型認知症」など 様々な認知症があります。 今は高齢者の5人に1人が認知症になっているのだとか。。。 いつ自分や身近な人が認知症になるかわからなくて かなり怖いですよね(;^ω^) 認知症の症状が出る原因がどんどん解明されていて どれも種類に違いはあれど 脳にタンパク質のゴミがたまることが 多いそうです。 アミロイドβ、タウタンパク質、TDP-43など では、なぜタンパク質が溜まってしまうのか? それは、恐らくですが タンパク質が流れづらくなるから ではないでしょうか? 水道管で例えるなら 水の流れが少なくなり ゴミが長年蓄積されて 詰まってしまう感じ? 詰まるまでに10年ほどかかり それまでの自覚症状はあまりないそうです。 遺伝や体質によって タンパク質が排出されづらい方が いらっしゃるのだとか。 当院にご来院される 認知症やそれに近いかたは 皆様首肩がキツい と、おっしゃられています。 そして首肩がガッチガチ。 鍼灸は首肩の筋緊張を緩め 血流を良くして... ...

◇◆◇鍼灸でボケ防止ができるかも?!◇◆◇

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ほっと清体はり灸院

4 days ago

ほっと清体はり灸院
◇◆◇養生できてますか?◇◆◇𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 こんにちは ご覧いただきありがとうございます^^ ほっと清体はり灸院、受付の山根です☆彡 なんだか秋の香りがし始めました。 鈴虫たちの声もするようになって いよいよ夏の終わりを感じています。 夏ってほんと短い!!! しかしまだ暑いですね(;^ω^) 皆様はいかがお過ごしでしょうか? ここ数日筆がのらず 記事を書きあぐねておりました(;^ω^) そんなときは無理をしない と、決めております☆彡 あまり考えすぎずに 休むことも人間必要です。 命にかかわることや 一生を棒に振ること以外は 実は大したものではないことのほうが 多いのだと年を重ねて考えるように なりました^^ 皆様も、痛みやしんどさ以外に 身心の休みたいメッセージを受け止め 無理をしすぎないように過ごせるとよいですね(^^♪ 養生は一日にしてならず 一生懸命に取り組み何かを鍛えたり 技術を上げるのはとてもよろしいですが ご自身の一つしかない 身体を犠牲にしてまで追求するべきことなのか 一度問いかけてみてはいかがでしょうか? ー清々しい体でほっとできる日々をー ܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭* TEL:083-976-6656 予約アプリもございます^^ 24時間予約受付アプリ お知ら 9/10(木)-9/15(火)長期休診 プレミアム商品券ご利用いただけます^^追加販売決定☆彡 ↓詳しくはコチラ↓ ◇◆◇予約空状況◇◆◇ ...

◇◆◇養生できてますか?◇◆◇

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