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こんにちは＾＾

ほっと清体はり灸院
受付の山根です♬

今朝も寒すぎて
車のフロントガラスがカッチカチでしたが
皆様体調はいかがでしょうか？

さて、先程から受付周りでゴソゴソしていると
目がシパシパして、口の中も乾燥して
何度お茶を口に含んでもパリついていました(;^ω^)

なんでかなぁ？と湿度を見ると20％！！
普段は低くても30～40％はあるのに……

原因を探るとエアコンでした……

夜間の配管の凍結と破裂を防ぐため
エアコンをつけたまま朝消し忘れていて……

そりゃパリつくわけですね～(*’▽’)

そんなこんなで急いでエアコンを切って
加湿器を最大出力にして
なんとか30％まで湿度が上がってきました♪

皆様、職場やご自宅の湿度は大丈夫ですか？
エアコンを利用されている方
ホンット乾燥に要注意です☆彡
エアコンを止めたり
別の暖房方法を選択するのは難しいなら
加湿＆水分補給！！！

口やら呼気やら肌からゴッソリ水分もっていかれてますよ～
慣れて気づいていないだけで
カリついてますよ～(;^ω^)

口内が乾燥しているとウイルスの温床になって
体調を崩しやすくもあるので
マスク＆水分補給が大事！！

冬は寒さとトイレの近さで
ただでさえ水分摂取量が減っています☆
血管が収縮し、血液もドロドロ気味になるので
ぬる～い水分をこまめにとりましょう～(`･ω･´)b

エイエイオー！！！

܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*

TEL：083-976-6656

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