こんにちは！
ほっと整体はり灸院
受付の山根です＾＾
皆さん新年度の生活は馴染んできましたか？
山根はまだまだです(;^ω^)
イレギュラーな動きが非常に苦手なので
一つ行事が入っただけで
ｷﾞｨｴ~っと唸っております(笑)
思い悩むことが増えると
首肩バッキバキになったりしますよね……
そんな時に大事なのが
『意識的に力を抜くこと』
ストレスに晒されていると
身を守るためにギュッと全身に力が入ります。
無意識の行動ですが長年続けていると
首肩コリや背中、腰などが硬くなるクセが
ついてしまいます。
クセになっているので
そう簡単には戻りませんが
毎日思い出したら何度でも
フ～ッと力を抜いてみましょう＾＾
ほぐしや矯正の後だとその効果は絶大です☆彡
仕事中でもバレずにやりやすいので
ぜひチャレンジしてみてください♪
TEL：083-976-6656
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