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こんにちは＾＾
ほっと整体はり灸院の山根です♪
今年もペレットストーブ君
大活躍してくれています♪
炎がゆらゆらしていて
いつまでも眺めていたくなります(^^♪
さて、年末年始が近くなってきたので
休診日を告知させていただきます♪
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休診日はこの5日間☆彡
２０２２/１２/３０(金)～２０２３/１．３(火)
2023/1/9(月・祝)2023/1/10(火)も
祝日と定休日が重なっているため
年始の月曜日は2週連続お休みとなります！！
ご注意ください(”◇”)ゞ
皆様にはご不便おかけすることもございますが
何卒ご理解ご協力
よろしくお願い申し上げます(*- -)(*_ _)ペコリ
休診日の前後は非常に込み合うため
早めのご予約をおススメしております♪
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寒くなってきて
お風邪をひかれるかた
お身体の痛みを感じる方
とても多くなってきてます！！
公私ともお忙しいこのシーズンに
来院しなくてもよいように
日ごろから
・ノンカフェインの温かい飲み物をこまめに摂取する
・湯舟に毎日ゆっくりつかる
・早めに寝る
・適度に身体を動かす(テレビ体操等)
一緒に頑張りましょう(^^♪
あと、これ大事！！大掃除等で張り切って
急に動くと筋肉が驚いて痙攣して
痛みやすくなります！！！！！
動く前のストレッチを
入念に行いましょうね☆彡
山根とのお約束だゾ☆彡(痛っ！！)
