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こんにちは＾＾
ほっと清体はり灸院
受付の山根です♬
お昼まで暴風雨が酷かったですね～
当院の入口のドアが風でバタついておりました。
桜は散ってしまってそうですネ(;^ω^)ﾄﾎﾎ
皆様はいかがお過ごしでしょう？
午前中とは打って変わって
午後は日差しが出て
暑くなってきました♪
この寒暖差で自律神経が乱れ
夏に向けて毛穴が広がり
新年度にやることいっぱいで
無意識のうちに体力を消耗して
お身体キツいかた多いのではないでしょうか？
いつもより早い時間に眠たくなる→夏の身体に切り替わりからかな？
逆にとても疲れているのに眠れない→寒暖差や多忙・新しい仕事への適応からかな？
こういう時は無理をせずに
休めるときは休む、
入浴やストレッチでリラックスする
水分をこまめにとって疲れを排出しやすくする等の工夫で
乗り越えやすくなるかと思います＾＾
工夫をしてもどうにもシンドい時や
頭痛や首肩こり、お腹の痛みやハリ、
吐気、めまい、耳鳴り、動悸
喉のゴロゴロ感、朝起き上がれない
過食・拒食、肌荒れ、不正出血等で
お身体の不調が出ているときは
鍼灸がおススメです☆彡
自律神経を整え、血が巡り
リラックスを促し
深く眠れたり、消化吸収が良くなって
不調を改善することは
鍼灸施術の得意とするところです！！
ピンときた方は
ぜひ一度施術を受けてみてください(o^―^o)ﾆｺ
清々しい体でほっと一息つけますように♪
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TEL：083-976-6656
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