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こんにちは！

ほっと清体はり灸院
受付の山根です＾＾

空っ風のせいかインフルエンザが蔓延して
学級閉鎖や学年閉鎖になっているところが多いと聞いてます。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

普段なら自分の言葉で記事を書くのですが

はわいても　はわいても　落葉の山　(山根山頭火)

で、あまりにも時間が取れないため
チャットGDP先生に
記事を書く依頼をしてみました。

依頼の仕方が悪いのか
さら～っとしすぎていて
ちょこちょこ手を加えていると
結局自分で書いたほうが早いじゃん( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

と、なったなれの果てが下の記事です
どうぞご覧ください(絶望)

空っ風が吹く季節にインフルエンザを乗り切るための養生法

これからの季節、空っ風が吹き始め、インフルエンザの蔓延が心配されます。今回は、健康を守るための養生法についてお話しします。

 空っ風の影響

• 空っ風とは: 乾燥した風で、体にさまざまな影響を与えます。
  • 乾燥による肌トラブル
  • 免疫力の低下

• インフルエンザの症状: 発熱、咳、喉の痛みなど
• 蔓延の原因: 人混みや乾燥した環境
  • 予防が重要です。

養生法

• 基本的な養生法:
  • 十分な睡眠: 体を休め、免疫力を高める。
  • バランスの取れた食事:
    • ビタミンCやDを含む食品を摂取
    • 発酵食品（例: ヨーグルト、納豆）
  • 水分補給: 乾燥を防ぐためにしっかり水分を摂る。
• 鍼灸の活用:
  • 体のバランスを整え、免疫力をサポートするために鍼灸治療を取り入れることをお勧めします。
  • 特に、風邪やインフルエンザの予防に効果的です。

まとめ

• 空っ風が吹く季節には、インフルエンザのリスクが高まりますが、正しい養生法を実践することで健康を守ることができます。
• 当院では、鍼灸治療を通じて皆様の健康をサポートいたします。ぜひご相談ください！

 

以上！
面白くもなんともない
長期真面目な文章ちゃんでした～

これから色々仕込んでいって
山根とドツキ漫才をしてくれるような
先生に育ってもらえればと思います♪

一緒に頑張ろうね(白目)

܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*

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