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こんにちは！

ほっと整体はり灸院
受付の山根です＾＾
今日は院長の書いたメッセージをコピペしております(*’▽’)

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まだ暑いんですけどね

なんかこう、患者さんの体調に変化が出てきているんです

こういう時大体季節の変わり目な時が多いんですよね

ということはそろそろ秋が来ます

去年の今ごろのことを思い出してみましょう

夏から冬の身体になっていくときにすごくすごーく疲れやすくて何時間でも寝れる時期ありませんでしたか？

それがそろそろ来ます。秋なので

来ることが分かってるなら対処は簡単ですね

用意しておけば良いんです

・無理をしないこと
・仕事を溜めこまないこと
・激しい運動を避けること
・ストレスを溜め込まないこと
・用事を入れ過ぎないこと

この辺が大事になってくると思います

食欲の秋、行楽の秋、運動の秋と色々ありますが

健康あってこその身体ですから

健康の秋を一番に考えて無理をしすぎないように注意してみて下さい
by院長

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