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こんにちは
ご覧いただきありがとうございます＾＾
ほっと清体はり灸院、受付の山根です☆彡

窓を開けていても30℃近くまで
室温があがるようになりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

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昨日、香山公園と五重塔に行きました。
三女はいつものように
石のテイスティングに励み
次女と長女はブランコや鬼ごっこで
楽しそうにしておりました。

山根も鬼ごっこに参戦しました！
後から
痛くなるかも？！
と、ドキドキしましたが
セルフストレッチをしたからか
今回はセーフ(;^ω^)

腰もなんともなかったです。

皆様も突然
身体を動かす機会があるかもしれません。
やっちゃった！と、思った後もあきらめず
痛みが無ければ
優しくストレッチをしてあげると
翌日に響かないかもしれません☆彡

あとは水分摂取もお忘れなく！！

ー清々しい体でほっとできる日々をー

܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*

TEL：083-976-6656

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