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こんにちは＾＾

ほっと清体はり灸院
受付の山根です♬

近所の梅の花が満開です♪
少しづつ温かくなっていますね(*’▽’)
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

さて、山根は前回の投降後、月曜の夜
激痛に苦しんでおりました(;^ω^)

主に左腕
指先から肩まで痛みと痺れがあって
三女の抱っこを数分するだけで
冷や汗が出るくらいでした。。。

いつものように院長にヘルプをお願いするも
あまりの痛さで触られるのもムリで
手の打ちようが無かったです。

子どもたちが寝付く頃
ようやく原因に思い当たりました！！！

【雪かき】です！！！
そう、楽しすぎて調子にのって
やりすぎました(‘◇’)ゞ

身体の冷えとのダブルパンチだったのだと思います。
筋肉痛になってたんです！！

夜は痛すぎて入浴ができず
諸々落ち着いてきた早朝
ゆっくり入浴するとアラ不思議
痛みと痺れがじんわり引いていきました♪

ホンマ痛かった～
原因に気づくまでは
不安で仕方なかったです。。。

たった30分くらいの
軽い雪かきだからって
油断したのが運の尽きでした。

前後にストレッチをちょこっと
やっていれば良かったのだと思います！

もうあんなには降らないと思いますが
皆様も普段しないことをするときは
お気をつけて～～(@^^)/~~~

܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*܀ꕤ୭*

TEL：083-976-6656

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