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こんにちは！
ほっと整体はり灸院
受付の山根です＾＾
今日は涼しいですね～☆
台風がきているらしいですが
気象病がツラい方体調はいかがでしょうか？
しばらく夏の熱さの名残があるとはいえ
時期は秋でございます！
秋は中医学で言うところの
肺の季節。乾燥に注意です☆彡
この時期から風邪をひかれるかたが
多くなってきます(;^ω^)
養生としては
【白】くて辛いものを食べると良いらしいですよ♪
大根・玉ねぎ・蓮根
シロゴマ・豆腐・山芋
梨・牛乳・イカ・シロキクラゲ
調べてみると
まだまだ色んな食材がありますね！！
胃に優しく、栄養のある
温かい飲食物を摂取できると
冬の備えにはバッチリです＾＾
いつものご飯にちょこっと
追加してみてはいかがでしょうかｖｖｖ
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TEL：083-976-6656
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9/22(月)をお休みして
9/15(月・祝)を開けます☆
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9/5(金)16:00~
9/6(土)満員御礼☆彡
9/7(日)11:30
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TEL 083-976-6656 (診療時間内)
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からお待ちしております(*^^*) 休診日▶火・日午後・祝・年末年始・GW・夏休み
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状態に合わせたセルフケアの方法と
おススメの薬膳茶がでてきます＾＾
