こんにちは！
ほっと整体はり灸院
受付の山根です＾＾
今日もジットリとした天気ですね(;^ω^)
梅雨時身体がムクみやすい人挙手～！！
ムクミが気になる方は
トウモロコシやキュウリ、スイカ等
夏の野菜や果物で余分な水分代謝を促しつつ
身体を冷やし過ぎないように
温かい飲み物を摂取していけると良いですね♪
さて、
5月から今まで
よくわからない風邪が蔓延したり
謎の倦怠感・頭痛・首肩のこりetc…
モロモロでお身体しんどくなっているかた
いらっしゃると思います！
お時間取れるようなら
山口意外と温泉多いので
お好きな温泉に浸かりに行くのも
お身体を休める
とても良い方法になると思います(*’▽’)
と、言うのも
昨日久しぶりに湯田温泉に行きまして
帰ったらグッスリ！！
朝超爽快でした♪
やっぱり温泉ってスゴイ♪
たまには
悲鳴をあげているご自身の身体を
労わってあげてみては
いかがでしょうか？
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