こんにちは！受付のIです！

皆さんは、今日は調子いいなぁ、もしくは、今日は調子が悪いなぁ。という日はありませんか？
私は勉強していても、働いている中でも、
調子の差によるパフォーマンスの差が大きいなぁ、と感じています。

誰しも調子がいい時もあれば悪い時もあるとは思うのですが、
できれば試験や面接などの大切な時は特に、調子がいい状態でありたいですよね(^^♪

なので、まずは水分や睡眠を十分にとることはもちろん、調子のいい時と悪い時、
それぞれ前日の過ごし方などがどう違うのか、意識して自分自身を観察することで、
調子のいい日を増やしていきたいと思います(^_-)-☆

皆さんも、なんだか調子のよかった日、について細かく思い出してみると、
ご自身に身体によく合う過ごし方が見つかるかもしれませんね(^^)/

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