こんにちは！

ほっと整体はり灸院
受付の山根です＾＾

7/20(日)～7/22(火)休診日です

今日はまるで台風きてる？
みたいな風と雨ですね(;^ω^)
皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、不調があるときに
年のせいかな？と、思われることが
あるかもしれません。

年のせいと言えば年のせいですし
違うと言えば違います。

なんだか矛盾してますね(笑)

年のせいと言えるのは
学校を卒業して働き始めると
仕事等が忙しく身体を動かす時間が減ります
(体育・部活・通学が無くなる)
少しずつ筋肉の柔軟性は失われていき
気付けばカタくなる。
あとは成長ホルモンの量が減り、
25歳くらいを過ぎるとだんだんと
疲れた時の回復が遅くなるそうです。
そうすると、さらに身体を動かすことは減り
筋肉のしなやかさは失われると考えます。

違うと言えるのは
生活習慣を変えたり、施術をすることで
不調が無くなることが多いからです。
しなやかな筋肉に戻すために
水分補給・ストレッチ・ヨガ・スイミング・ウォーキングを
生活に取り入れ、身体を冷やさないようにする。
無理しすぎて硬くなって痛みのある筋肉は
鍼灸をしてゆるめてあげる等。

老いのせいにして諦めるのは簡単です。

でも、不調のホントの原因は老いだけではないはずです。
老いだけが原因なら良くなることはありえないでしょう？

筋肉が硬くなって、無理して痙攣しているのか
筋肉に神経がはさまれてしびれているのか
使いすぎてしまったのか
それとも何かほかに原因があるのか？

気になる方は
一度身体のプロに身体を診てもらうと
人生がガラッと変わるかもしれません(^▽^)/

ご予約、お待ちしています☆

TEL：083-976-6656

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