◇◆◇GWのお約束◇◆◇

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こんにちは!

ほっと整体はり灸院
受付の山根です^^

ぼちぼちゴールデンウィークを
満喫されている方の声も聞こえてきておりますが
皆様いかがお過ごしでしょうか?

さて、そんな何度も口うるさく言わなくても
耳タコだよ!!
と、おっしゃられるのを承知で
伝えさせてくださいませ(*- -)(*_ _)ペコリ

急にくる体が痛みは
筋肉が以下の状態になっていることが多いです

・冷え
・脱水
・疲れ

これ今度テストに出るのかな?
って思われそうなくらい
毎回申し上げておりますが
皆様どうやって対応されていますか?

ご存知ない方のために
一応書いておきます

・アルコールやカフェイン飲料飲んだらそれ以上の水分を摂る
・口に入れて冷たくない飲み物(ノンカフェイン・ノンアルコール)を
1~2時間おきに150~200mlずつ摂る
・湯舟にしっかりつかる
・よく寝る・休む
・動く前後にラジオ体操などのストレッチをする

痛くなってから
やっておけばよかった~
と、皆様おっしゃられます(;^ω^)

難しい・そんな簡単にできない・忙しい
わかります……
それでしかたなく痛めてしまったかたは
一日も早くご予約されてみてください。

我慢すればするほど良くなるのにも時間がかかります。
我慢してその時は痛みは無くなっても、また痛くなりやすいです。
一度ちゃんと良くしておくと
不調が来る前にメンテナンス時期がわかりますよ☆彡

ただ!!!5/4~5/6は休診するので
助けて差し上げられません!!
前後よくよくお気をつけてお過ごしくださいませ★

DSC_1135

TEL:083-976-6656

予約アプリもございます^^
24時間予約受付アプリ
https://hotto-seitai.jp/shop/mycontrol/index/AD:/SI:/DM:/DI:/EXT:/PAR:?var=0

お知らせ

◇◆◇ゴールデンウィークの予定◇◆◇
4/29(火・祝)→休み
5/3(土・祝)→開けます
5/4~5/6(日月火・祝&振替休)→休み

◇◆◇予約空状況◇◆◇

 

5/1(木)15:00~

5/2(金)要相談

5/2(土)要相談

ご予約
TEL 083-976-6656 (診療時間内)
もしくは
24時間予約受付アプリ
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からお待ちしております(*^^*)   休診日▶火・日午後・祝・年末年始・GW・夏休み

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