こんにちは！

ほっと整体はり灸院
受付の山根です＾＾

今回は昨日お話できなかった
痛みの場所が変わる理由について
院長がよく患者様にお伝えしているないようを
かいつまんで書いていければと思います＾＾

結論からいくと
・代償動作
・一度に感じる痛みの限度
・今までやれなかったことをやる

この3つがよくある原因のことが多いです！

一つ一つ説明していきますね♪

・代償動作

痛かったりして使えない筋肉の代わりに
他の筋肉を使って動いたりすること。

例えば鏡の前で手を上にまっすぐあげてみてください。
肩が痛かったりして上がらない人は
首を横に傾けたり身体を傾けることで
上にあがったふうな動作ができます。

このようなそれっぽく見える違う動きのことを
代償動作といいます。

そんな動きを続けていると
肩が痛かったハズなのに
首や腰まで痛くなることも……(;^ω^)

何が代償動作になっているか特定して
動きを変えていきましょう♪

・一度に感じる痛みの限度

人間は複数の痛みを同時に感じることが難しいです。

腰と肩の両方にダメージがある場合
よりダメージがあるほうに痛みを感じます。

腰の方が悪い場合、腰痛が良くなると
肩の痛みを感じるようになること等が
痛みの場所が変わる原因だと思われます。

根本的な悪いところを特定して
根気よく良くしていくと

・今までやれなかったことをやる

施術を受けて調子が良くなると
いつもより仕事をハードにされたり
痛い時はセーブしていた重いものを持ったり
走りたくなってしまったり……

元々痛かったところの痛みが戻る上に
他のところの痛みも出てしまったりします(;^_^A

やりたいのはわかりますが
落ち着くまで控えましょう＾＾

すんごくザックリとした説明ですが
いかがでしょうか？
ご自身に当てはまることもありましたか？

不調がよくなっても別の場所が痛くなると
気持ちが落ち込んでしまいがちですが
原因がなんとなくわかると
対処もしやすいですよね☆彡

原因を特定して
根気よくお身体を良くしていきましょう
エイエイオーー！！！

 

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