こんにちは！
山口市9号線沿いにある
ほっと整体はり灸院
受付の山根です＾＾

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とうとう今年も今日で冬至です＾＾

当院ペレットストーブをフル稼働させて
お部屋を温めております♪

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

寒さのせいか
肩首の痛みや腰痛でのご来院が
とても増えております(;^ω^)
今週だけで
腰やっちゃったとおっしゃられる方
3名いらっしゃいました。。。

寒いとギュッと筋肉を縮めやすいですし
水分も摂る量が減り
あまり身体も動かさなくなりがちです。。

対策としては逆のことをすればいいので
筋肉をラジオ体操などで動かしてあげる
温かい水分を摂取する
プラッとお散歩に出る等(o^―^o)ﾆｺ
いつもお伝えしている基本が大切です☆彡

すでにお身体痛くなってしまった方は
お早めにご一報ください☆彡

ご予約お待ちしております♪

お知らせ

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◇◆◇予約空状況◇◆◇

しばらく更新をお休みします(*- -)(*_ _)ペコリ

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