こんにちは＾＾
ほっと整体はり灸院
受付の山根です！

昨日から寒さが増してきましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
上着を急いで引っ張り出してきたかたも
多いのではないでしょうか？
我が家もゴゾゴゾ出しましたよ(笑)

この時期は夏の養生で
やってきたことの成果が出やすいです＾＾

☆身体を冷やさないよう
口に入れて冷たくないもの
(ノンカフェイン、ノンアルコール、ノンシュガー)
を定期的に飲む。

☆あたたかい湯舟につかる。

☆冷たいものを食べ過ぎない。

☆休めるときにしっかり休む。

等などetc……

不十分だった方や
無理をしすぎてしまったかたは
かなり不調が出てきていませんか？

これからの秋シーズンは
乾燥・肺がキーワード！！！

喉が乾燥しないように
保湿・温かめの水分摂取をこまめにするのが
おススメです♪

口の中や消化器官も
肌の一部ですから
身体全体を保湿・保温することで
効率的にエネルギーを摂取でき
疲れづらいお身体になるはずです＾＾

あと気候が良くなったからと
なにか唐突に新しいことを始めると
身体が疲れを貯めこみやすいので要注意☆彡
新しいことを始めるのは春がよいですよ～

咳や鼻水でウイルスをガードするのも
体力や水分が必要です♪
身体にだけまかせず
ご自身でも養生を心掛けられると良いですね＾＾

ご予約は
TEL　083-976-6656　(診療時間内)
もしくは
24時間予約受付アプリ
https://hotto-seitai.jp/shop/mycontrol/index/AD:/SI:/DM:/DI:/EXT:/PAR:?var=0

 

お知らせ

※2024/9/1(日) 施術費用値上げしました(3/9告知済み)

休診日▶火・日午後・祝・年末年始・GW・夏休み

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◇◆◇予約空状況◇◆◇

 

10/4(金)12:00.16:30~

10/5(土)18:00

10/6(日)満員御礼☆彡

時間表記▶ご新規の受け入れが可能な時間枠あり
要相談▶再診の方の30分枠若干あり
満員御礼▶空き無し
※急な痛みやしびれでどうしようも無い場合は
早めにご一報ください。
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