こんにちは^^
ほっと整体はり灸院
受付の山根です♬

ここ数日暑さを感じますね！！

新商品のジュースやアイスがどんどん出ていて
つい飲食したくなっちゃいますｖｖｖ

だがしかし菓子(古)
つい身体を冷やし過ぎてはいませんか？
喉ごしの良い冷たいものばかり摂取したり
入浴せずシャワーだけでペペッとすませてしまったり
薄着で過ごしてみたり……

そんなことばかりしていると
胃が冷えますよ！！！
山根のように！！！( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔ∼

胃が冷えると消化不良をおこすだけでなく
代謝も悪くなりますし
冬には立派な冷え性に？？！！

それでもどうしても
不摂生を止められない方
全部止めなくてもいいです！！

気にかけてアイスを3つ食べるところを
2つにしてみたり
週末だけはゆっくり湯舟につかったり
冷房の効いているところでは長ズボンを履いたり
少しずつできることをやってみるのが大事です☆彡

あとはみぞおちの冷えを感じる部分に
お腹にお灸をすえてみましょう♪

最初は熱さを感じないかもしれませんが
2回3回と置いていると
ちゃんと感じられるようになります＾＾

薬局等で自宅で簡単にできる
台座灸がゲットできますよ(`･ω･´)b

くれぐれも火傷・火事には気を付けて
ご利用下さいｖｖ

お知らせ

※2024/8~2024/9 施術費用値上げ予定(3/9告知済み)

休診日▶火・日午後・祝・年末年始・GW・夏休み

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◇◆◇予約空状況◇◆◇

5/23(木)19:00

5/24(金)10:30.15:00~.18:00

5/25(土)15:00~

時間表記▶ご新規の受け入れが可能な時間枠あり
要相談▶再診の方の30分枠若干あり
満員御礼▶空き無し
※急な痛みやしびれでどうしようも無い場合は
早めにご一報ください。
◇◆◇◆◇◇◆◇◇◆◇

ご予約は
TEL　083-976-6656　(診療時間内)
もしくは
24時間予約受付アプリ
https://hotto-seitai.jp/shop/mycontrol/index/AD:/SI:/DM:/DI:/EXT:/PAR:?var=0
からお待ちしております(*^^*)

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今のお身体の状態を6つの指標から判別できます！
状態に合わせたセルフケアの方法と
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